Мы уже неоднократно писали про суперпродукты, об их полезных свойствах для нашего организма. Многие хозяйки теперь регулярно покупают полезную зелень и чернику. Однако найти эти продукты в зимнее время достаточно сложно, да и стоить они будут сумасшедшие деньги. Именно поэтому мы решили описать 10 более доступных, но менее известных суперпродуктов, которые борются с болезнями и старением. Добавив их в свой рацион, вы измените себя в лучшую сторону.

Кимчи

За последнее время кимчи стало довольно популярным и модным продуктом. Для тех, кто не знаком с корейской кухней кимчи – это острое овощное блюдо, как правило, при ... Читать дальше »

Чай выращивают уже много веков, изначально его выращивали в Индии и Китае. Сегодня чай является самым употребляемым напитком в мире, уступающим только воде. Сотни миллионов людей пьют чай, а исследования Медицинского центра Университета Мэриленда показывают, что зеленый чай (Camellia sinesis), в частности, имеет много полезных свойств для здоровья.

Вы пьете чай? Если нет, возможно вы должны узнать поближе второй по популярности напиток в мире. Чай — это освежа ... Читать дальше »