Исследования показывают, что наследственность не играет первостепенной роли в продолжительности жизни человека. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам жить дольше:

Ученые говорят, что шансы дожить до 80 лет выше для тех, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом, но при этом имеет вредные привычки. Главное из этих исследований - показать, что отсутствие вредных привычек не гарантирует долговечность. Отличным способом избавиться от депрессии может быть приятное общение, новые люди, новое увлечение, которое может обогатить вашу жизнь. < ... Читать дальше »