До лета осталось совсем немного времени, а значит, пора готовить свое тело к пляжному сезону и заинтересованным взглядам со стороны противоположного пола.

За зиму наш организм, для того чтобы бороться с морозами, накопил большое количество запасов, причем в самых видных местах.

1.Больше воды

Существует несколько мнений, на счет большого потребления воды. Некоторые говорят, что это может привести к появлению отечности. Но все-таки наш организм на большую часть состоит именно из неё, поэтому вода нам крайне необходима. Выпивайте в течение дня не менее 2-х литров. ... Читать дальше »