Verification: e0f2cfbece48b6f7
Среда, 21.11.2018, 19:18
Приветствую Вас Гость | RSS

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

Главная » 2017 » Июль » 24 » 5 продуктов, которые способны выводить никотин из организма
12:33
5 продуктов, которые способны выводить никотин из организма

Предлагаем тебе список продуктов, которые способны уменьшить вредное воздействие никотина на организм человека.
Чтобы нейтрализовать токсины никотина, необходимо регулярно принимать витамины Е, С и А, а также селен. Помимо таблеток из аптеки, эти вещества содержатся в некоторых овощах и фруктах.

Киви

Когда ты куришь, уровень витаминов А, С и Е, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, снижается. Киви не только быстро поможет восполнить запас этих веществ, но и нейтрализует вредное влияние свободных радикалов, постоянно атакующих здоровые клетки, особенно во время курения. 

Цитрусовые

 

depositphotos.com

 

Апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты и прочие представители семейства цитрусовых по праву считаются чемпионами по содержанию витамина С. Витамин С ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение и помогает выводить канцерогены из легких, накопившиеся на слизистой после регулярного вдыхания сигаретного дыма. 

Гранат

 

depositphotos.com

 

Курение повышает кровяное давление и снижает уровень содержания кислорода в крови. Бороться с этими симптомами помогают гранаты, которые улучшают кровообращение и помогают организму вырабатывать больше кровяных клеток.

Морковь

Морковный сок богат витаминами А, С, К и В, доказавшими свою эффективность в выведении никотина из организма. Систематическое употребление моркови вернет коже здоровый цвет и эластичность, а также частично разгладит образовавшиеся от курения мелкие морщины.

Шпинат

depositphotos.com

Шпинат содержит фолиевую кислоту и витамин B9, которые являются лучшими помощниками в деле выведении никотина из организма. Витамин B9 помогает восстановить сон, нарушениями которого часто страдают курильщики, а фолиевая кислота борется с абстиненцией никотина.

 

источник

Просмотров: 417 | Добавил: newStalker | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar

Меню сайта

. .

Статистика


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Цена survival.ucoz.club survival.ucoz.club Tic/PR Траст survival.ucoz.club Настоящий ПР survival.ucoz.club survival.ucoz.club Alexa/PR Каталог Трастовых Сайтов
Счетчик тИЦ и PR Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками.
 
Contema Яндекс.Метрика АнтиБан Яндекса для сайта survival.ucoz.club mysticism WDS Весь интернет в одном каталоге! forbidden Анализ сайта survival.ucoz.club ---- ...