Сделать тело по-настоящему красивым и спортивным поможет сушка тела, проводить которую впервые желательно под присмотром тренера. Следует понимать, что сушка тела в домашних условиях – не диета для похудения, а целый комплекс мероприятий и строгий режим дня. Традиционный взгляд на эту тему читаем далее…
Делать сушку можно на следующем этапе после появления достаточного количества мышечной массы, в ходе набора которой образовался подкожный жир, мешающий проявлению рельефа. В процессе сушки из организма удастся вывести ненужный жир и сохранить мышцы в первозданном виде. Именно в этом заклю
... Читать дальше »
1. Зачем в колпачке шариковой ручки имеется отверстие?
Ежегодно это отверстие в колпачке спасает около 100 детей и взрослых. Каким образом? Дело в том, что дети любят грызть колпачки. Иногда случается так, что ребенок колпачок проглатывает, и тот может оказаться в дыхательной трахее. Отверстие помогает ребенку не задохнуться.
результаты исследования психфака МГУ
«Насмотревшись на проказы Маши, дети могут решить, что вседозволенность — приемлемое поведение»
В Летней Психологической школе МГУ студенты и преподаватели исследовали разные мультфильмы. Они составили Топ-лист и Стоп-лист мультиков. Четверокурсница Мария Егорова рассказывает подробности и объясняет, почему «Машу и медведя» психфак МГУ не рекомендует показывать детям.
Рассуждения о пользе и вреде игр или мультфильмов
... Читать дальше »
Очень много людей жалуется на отсутствие свободного времени, а ведь этого можно избежать, если составить себе рациональный график и придерживаться его. Добавить несколько часов личного времени возможно, просто стоит этого захотеть.
Самым главным преимуществом режима дня является то, что он позволяет организму привыкнуть к определённому ритму. Это способствует поддержанию хорошего самочувствия и продуктивной деятельности.
Учитывая потребности организма, вы находитесь с ним в тандеме, а не пытаетесь насильно заставлять выполнять задачи, приводящие к недосыпу или недоеданию. Увл
... Читать дальше »
Купили вино по привлекательной цене и не уверены в его качестве? Сомневаетесь в свежести яиц, которые уже давно лежат в вашем холодильнике? Наш обзор поможет вам проверить все сомнительные продукты.
Мы привыкли доверять многим производителям, выбирая свои любимые продукты в супермаркетах, и верить, что, скажем, настоящие цукаты делают из фруктов и ягод, а сливочное масло — из натуральных сливок и молока.
К сожалению, нашей доверчивостью часто пользуются недобросовестные фирмы, которые, чтобы скрыть плохое качество продукт
... Читать дальше »
При высоком холестерине медики советуют отказаться от целого ряда продуктов. Возьми на заметку список самой вредной еды.
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, добавь в рацион клетчатку
depositphotos.com
Многие любимые нами продукты – мясо, масло, сыр, наваристые супы – содержат много насыщенных жиров, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови. А это грозит заболеваниями сердца и сосудов. Поэтому пересмотри свой рацион и откажись от употребления продуктов с высоким содержанием плохого холестерина.
Какие показатели крови сигнализируют, что есть проблемы в той или иной области. Будь-то грипп или бронхит, проблемы с почками или сердцем, в любом случае мы должны сдать общий или развернутый анализ крови. Многие задаются вопросом: почему общий анализ можно сдавать и после еды, но при развернутом анализе необходимо сдать кровь обязательно натощак.
Все просто, когда делается развернутый анализ крови, необходима четкая картина, а пища изменяет ряд показателей, например, уровень сахара заметно повышается. Также при интерпретировании анализа врач берет в расчет общее состояние, пол и особенности: беремен
... Читать дальше »
Список лекарств с недоказанной терапевтической эффективностью
1. Актовегин, Церебролизин, Солкосерил, (гидролизаты мозгов) – препараты с недоказанной эффективностью. При этом, применение Актовегина связано с определенным риском - поскольку он получается из телячьей крови, пациент рискует подцепить губчатый энцефалит.
Актовегин и коровье бешенство. Ученые установили, что коровье бешенство в состоянии передаваться посредством нейрохирургических опера
... Читать дальше »
Предлогаем вашему вниманию 10 свежих продуктов, которые спасут от инфаркта и инсульта.
1. ПЕТРУШКА. Столовая ложка сока этой огородной травки в день - очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды - капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом. Кстати, сок петрушки лучше пить не в чистом виде, а добавлять в яблочно-сельдерейный или морковный. Правда, сок петрушки противопоказан при воспалении почек.
2. МОЛОДОЙ КАРТОФЕЛЬ. Чем картошечка слаще, а кожица
... Читать дальше »
Путешествуя по миру, мы редко интересуемся законами разных стран. А ведь иногда владение такой информацией может предотвратить множество казусов и неприятных ситуаций. К тому же многие из этих законов кажутся нам настолько необычными, что в них просто невозможно поверить.
Мы покопались в законах разных стран и нашли 8 вещей, которые не могут делать их жители и туристы.
----
...
