Verification: e0f2cfbece48b6f7
Понедельник, 18.06.2018, 22:14
Приветствую Вас Гость | RSS

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

Главная » Архив материалов

Окружающая нас природа очень щедрая на дары, помогающие укреплять здоровье и сохранять его долгие годы. Особое место среди них занимают пряности и травы для улучшения работы мозга. Благодаря настойчивым исследованиям ученых, выявлено, что некоторые из них делают настоящие чудеса с улучшением памяти и мышлением (при соблюдении определенных правил и правильных пропорций). Вы думаете, что это – экзотические травы из дорогих продуктовых магазинов? Нет, многие пряные растения вам знакомы, но этот список все-таки может вас удивить.

ТОП-10 пряностей и трав для улучшения работы мозга ... Читать дальше »

Просмотров: 242 | Добавил: newStalker | Дата: 17.06.2017 | Комментарии (0)

Шоколад, мёд, чай, рыба — вместе с диетологом Натальей Фадеевой нашли 11 продуктов, которые могут оказаться не такими качественными и полезными, как вы того ожидали.

Молотый кофе часто содержит различные примеси

Как вас могут обмануть производители продуктов. Изображение номер 1 ... Читать дальше »

Просмотров: 206 | Добавил: newStalker | Дата: 17.06.2017 | Комментарии (0)

Все знают, что при покупке продуктов нужно смотреть на срок годности. Однако, как показывает практика, одного этого очень мало — нужно обращать внимание и на другие, порой не очень явные вещи.

Мы изучил советы о том, на что обратить внимание при походе в супермаркет, и делится ими с вами.

Срок годности зависит от категории продукта

... Читать дальше »

Просмотров: 259 | Добавил: newStalker | Дата: 17.06.2017 | Комментарии (0)

Мы с нетерпением ждем жарких летних дней, а потом понимаем, что организму не так легко переносить эту жару. Для того чтобы чувствовать себя лучше и бодрее, скорректируйте свой рацион.

В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде. С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха. Следует отметить, что в жару потребность организма в энергии снижается в среднем на 5%, поэтому старайтесь не употреблять ... Читать дальше »

Просмотров: 261 | Добавил: newStalker | Дата: 17.06.2017 | Комментарии (0)

Не стоит слепо доверять производителям, рекламирующим бездрожжевой хлеб. Он подходит не всем и далеко не всегда является достойной заменой привычному дрожжевому хлебу.

Людям часто хочется винить в своих проблемах со здоровьем и лишним весом конкретные продукты. Эта тенденция продолжается уже много лет. Сначала во всем обвиняли отдельные нутриенты, а затем и определенные продукты, такие как сахар, соль и даже дрожжи.

Считается, что дрожжи способствуют вздутию живота и развитию патогенной микрофлоры в кишечнике, а также могут ста ... Читать дальше »

Просмотров: 216 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

Нашему телу время от времени необходимо обновление и очищение. Существуют продукты, которые способны помочь в этом лучше любых процедур и лекарств.

Мы собрали самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы всегда оставаться здоровым.

 

Щитовидная железа

 

14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кух
		<!-- ... Читать дальше »

Просмотров: 215 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

Чтобы сбросить лишний вес, мало придерживаться диеты. Помимо сбалансированного питания, требуется активно сжигать калории, поступающие вместе с пищей в организм. Любая физическая нагрузка, будь-то фитнес, тренажеры, бег приносят свои результаты. Однако ученые рассказали, на чем дополнительно можно сжечь калории, не затрачивая особых усилий. Итак: 10 неожиданных способов сжечь калории о которых рассказали эксперты.

Болтайте ногами и суетитесь 

Болтайте ногами, двигайте руками, стучите пальцами, расхаживайте по комнате, словом, не сидите неподвижно, если вас в этот момен ... Читать дальше »

Просмотров: 231 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

9 советов опытного психолога, как взять себя в руки и справиться с плохим настроением:

Если произошло что-то ужасное: вам сообщили страшную новость, вы поссорились с кем-то из близких, вас уволили, оскорбили, бросили, обманули, дверь с грохотом захлопнулась или в трубке раздались короткие гудки и вы остались наедине со своей бедой…

Если случилось это или что-то другое, не менее серьезное, чтобы тут же, мгновенно не сойти с ума, надо спасаться, то есть самостоятельно и срочно что-то предпринимать. А именно:

... Читать дальше »
Просмотров: 203 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

 

Научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздрава рассчитал безопасные нормы потребления алкоголя, пишет газета "Известия".

Распитие спиртного поделено на три уровня риска для здоровья: низкий, средний и высокий. Расчеты производились для водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, сухого и крепленого вина. По расчетам врачей, если мужчина будет пить по 1,5 литра пива крепостью 4,5 градусов три дня в неделю, то риск будет низким, но такая же дозировка на протяжении пяти дней повысит риск до среднего, а ежедневное употребление соответствует высокому риску.

... Читать дальше »

Просмотров: 244 | Добавил: newStalker | Дата: 15.06.2017 | Комментарии (0)

Существует восемь гипотез возникновения сновидений, каждая из которых подвергается жесткой критике ученых.

Автор первой, Зигмунд Фрейд, полагал, что сновидения являют собой скрытые стремления и подавленные желания человека.

Есть представления о том, что сновидения могут быть последствием "систематизации данных" или "подготовкой к опасности", которую проводит мозг, чтобы "отрепетировать" столкновение с угрозой во сне (гипотеза принадлежит финскому неврологу Антти Ревонусуо).

Еще одна гипотеза считает сон защитным ... Читать дальше »

Просмотров: 233 | Добавил: newStalker | Дата: 15.06.2017 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 34 35 36 37 38 ... 40 41 »

Меню сайта

. .

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Цена survival.ucoz.club survival.ucoz.club Tic/PR Траст survival.ucoz.club Настоящий ПР survival.ucoz.club survival.ucoz.club Alexa/PR Каталог Трастовых Сайтов
Счетчик тИЦ и PR Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками.
 
Contema Яндекс.Метрика АнтиБан Яндекса для сайта survival.ucoz.club mysticism WDS Весь интернет в одном каталоге! forbidden Анализ сайта survival.ucoz.club ---- ...