Verification: e0f2cfbece48b6f7
Четверг, 17.01.2019, 11:29
Приветствую Вас Гость | RSS

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

Главная » Архив материалов

Все знают, что при покупке продуктов нужно смотреть на срок годности. Однако, как показывает практика, одного этого очень мало — нужно обращать внимание и на другие, порой не очень явные вещи.

Мы изучил советы о том, на что обратить внимание при походе в супермаркет, и делится ими с вами.

Срок годности зависит от категории продукта

... Читать дальше »

Просмотров: 409 | Добавил: newStalker | Дата: 17.06.2017 | Комментарии (0)

Мы с нетерпением ждем жарких летних дней, а потом понимаем, что организму не так легко переносить эту жару. Для того чтобы чувствовать себя лучше и бодрее, скорректируйте свой рацион.

В теплое время года наш режим питания меняется. С одной стороны, мы сознательно стараемся есть меньше, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и выглядеть лучше в открытой одежде. С другой — происходит общая перестройка обмена веществ, связанная с повышением влажности и температуры воздуха. Следует отметить, что в жару потребность организма в энергии снижается в среднем на 5%, поэтому старайтесь не употреблять ... Читать дальше »

Просмотров: 390 | Добавил: newStalker | Дата: 17.06.2017 | Комментарии (0)

Не стоит слепо доверять производителям, рекламирующим бездрожжевой хлеб. Он подходит не всем и далеко не всегда является достойной заменой привычному дрожжевому хлебу.

Людям часто хочется винить в своих проблемах со здоровьем и лишним весом конкретные продукты. Эта тенденция продолжается уже много лет. Сначала во всем обвиняли отдельные нутриенты, а затем и определенные продукты, такие как сахар, соль и даже дрожжи.

Считается, что дрожжи способствуют вздутию живота и развитию патогенной микрофлоры в кишечнике, а также могут ста ... Читать дальше »

Просмотров: 349 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

Нашему телу время от времени необходимо обновление и очищение. Существуют продукты, которые способны помочь в этом лучше любых процедур и лекарств.

Мы собрали самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы всегда оставаться здоровым.

 

Щитовидная железа

 

14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кух
		<!-- ... Читать дальше »

Просмотров: 365 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

Чтобы сбросить лишний вес, мало придерживаться диеты. Помимо сбалансированного питания, требуется активно сжигать калории, поступающие вместе с пищей в организм. Любая физическая нагрузка, будь-то фитнес, тренажеры, бег приносят свои результаты. Однако ученые рассказали, на чем дополнительно можно сжечь калории, не затрачивая особых усилий. Итак: 10 неожиданных способов сжечь калории о которых рассказали эксперты.

Болтайте ногами и суетитесь 

Болтайте ногами, двигайте руками, стучите пальцами, расхаживайте по комнате, словом, не сидите неподвижно, если вас в этот момен ... Читать дальше »

Просмотров: 364 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

9 советов опытного психолога, как взять себя в руки и справиться с плохим настроением:

Если произошло что-то ужасное: вам сообщили страшную новость, вы поссорились с кем-то из близких, вас уволили, оскорбили, бросили, обманули, дверь с грохотом захлопнулась или в трубке раздались короткие гудки и вы остались наедине со своей бедой…

Если случилось это или что-то другое, не менее серьезное, чтобы тут же, мгновенно не сойти с ума, надо спасаться, то есть самостоятельно и срочно что-то предпринимать. А именно:

... Читать дальше »
Просмотров: 322 | Добавил: newStalker | Дата: 16.06.2017 | Комментарии (0)

 

Научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздрава рассчитал безопасные нормы потребления алкоголя, пишет газета "Известия".

Распитие спиртного поделено на три уровня риска для здоровья: низкий, средний и высокий. Расчеты производились для водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, сухого и крепленого вина. По расчетам врачей, если мужчина будет пить по 1,5 литра пива крепостью 4,5 градусов три дня в неделю, то риск будет низким, но такая же дозировка на протяжении пяти дней повысит риск до среднего, а ежедневное употребление соответствует высокому риску.

... Читать дальше »

Просмотров: 379 | Добавил: newStalker | Дата: 15.06.2017 | Комментарии (0)

Существует восемь гипотез возникновения сновидений, каждая из которых подвергается жесткой критике ученых.

Автор первой, Зигмунд Фрейд, полагал, что сновидения являют собой скрытые стремления и подавленные желания человека.

Есть представления о том, что сновидения могут быть последствием "систематизации данных" или "подготовкой к опасности", которую проводит мозг, чтобы "отрепетировать" столкновение с угрозой во сне (гипотеза принадлежит финскому неврологу Антти Ревонусуо).

Еще одна гипотеза считает сон защитным ... Читать дальше »

Просмотров: 351 | Добавил: newStalker | Дата: 15.06.2017 | Комментарии (0)

Павел Городницкий покрутил в руках десятки спиннеров и констатировал: эта игрушка получила во много раз больше внимания, чем должна была. И всё же от неё есть польза.

Я сопротивлялся как мог. Заглядывался в китайских интернет-магазинах, но не покупал. Восхищался ютуб-видео с трюками, но сразу после этого закрывал вкладку. Лайкал спиннеры в "Инстаграме", но продолжал листать ленту.

Отпугивали две вещи.

Первая — мейнстримность этого аксессуара: он и так есть у всех вокруг, ни к чему уподобляться толпе. Тем более спиннеры сейчас ассоциируются с вейпом — ... Читать дальше »

Просмотров: 366 | Добавил: newStalker | Дата: 15.06.2017 | Комментарии (0)

Порой появляющиеся болезненные симптомы игнорируются — и напрасно, ведь они могут указывать на серьёзную патологию.

Организм всегда подаёт те или иные сигналы, когда ему плохо. Единственное — далеко не всегда он делает это активно. Иногда это покалывание или лёгкая боль, которую можно сбить таблетками и т. д. Однако это вовсе не значит, что помощь организму не нужна. Наоборот, важно научиться правильно истолковывать все эти признаки, чтобы сохранить здоровье. Какие болезненные состояния требуют особого и неотложного внимания — в нашей ста ... Читать дальше »

Просмотров: 345 | Добавил: newStalker | Дата: 14.06.2017 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 35 36 37 38 39 ... 41 42 »

Меню сайта

. .

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Цена survival.ucoz.club survival.ucoz.club Tic/PR Траст survival.ucoz.club Настоящий ПР survival.ucoz.club survival.ucoz.club Alexa/PR Каталог Трастовых Сайтов
Счетчик тИЦ и PR Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками.
 
Contema Яндекс.Метрика АнтиБан Яндекса для сайта survival.ucoz.club mysticism WDS Весь интернет в одном каталоге! forbidden Анализ сайта survival.ucoz.club ---- ...