Verification: e0f2cfbece48b6f7
Среда, 14.11.2018, 23:39
Приветствую Вас Гость | RSS

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

Главная » Архив материалов

Как можно подсластить себе жизнь, не прибегая к сахару. Мы нашли 9 натуральных подсластителей — для тех, у кого сохраняется иррациональная боязнь сахара.

И хотя сахар не вреднее других источников калорий, все же — это почти 100%-й быстрый углевод — то есть он слишком легко и без лишних затрат времени усваивается организмом. Вред он наносит, скорее, опосредованный — виноват не столько сахар сам по себе, сколько лишний вес, который легко набрать, если налегать на содержащие сахар продукты.

За последние две сотни лет количество потребляемого нами сахара возросло почти в 30 раз. Например, в по ... Читать дальше »

Просмотров: 428 | Добавил: newStalker | Дата: 04.06.2017 | Комментарии (0)

Если глаза – зеркало души, то ротовая полость – зеркало здоровья. А точнее, нездоровья, поскольку проблемы во рту часто являются отражением заболеваний различных органов тела. Эту идею, нашедшую подтверждение в последние годы, выдвинул еще в прошлом веке доктор Уэстон Прайс. «Люди связывают заболевания десен со стоматологией, не задумываясь о серьезности инфекции в ротовой полости, из которой бактерии могут попадать в кровь», — говорил американский стоматолог. Ведь и легкие недомогания, и серьезные болезни могут быть взаимосвязаны с состоянием зубов, слизистых рта и губ. Поэтому мы советуем: читайте по губам, а также по зубам и деснам. ... Читать дальше »

Просмотров: 383 | Добавил: newStalker | Дата: 04.06.2017 | Комментарии (0)

Мы перевели статью Стефана Гаинэта – кандидата наук в области нейробиологии, который 12 лет исследует проблемы нейродегенеративных заболеваний, старения, пищевого поведения и ожирения. Он автор книги «Голодный мозг: перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать». Передаем слово автору.

Люблю съесть толстый кусочек пиццы, а лучше сразу три. Этот мясной, сырный и «помидорный» ароматы бьют в ноздри, и я смотрю на открытую засаленную картонную коробку с блестящими треугольными кусочками внутри. Знаю, сегодня мне будет невероятно тяжело себя контролировать ... Читать дальше »

Просмотров: 338 | Добавил: newStalker | Дата: 03.06.2017 | Комментарии (0)

Манипуляторы стараются заставить нас делать то, что выгодно им. Они давят на жалость и хотят, чтобы мы испытывали чувство вины или сомневались в своих силах. Мы расскажем вам о фразах, которые любят использовать манипуляторы. Если вы услышите что-то похожее — знайте, как ответить.

1 «Ты не понял, что я имею в виду»

... Читать дальше »

Просмотров: 413 | Добавил: newStalker | Дата: 03.06.2017 | Комментарии (0)

Помогут ли они бросить курить — главный вопрос.

Что касается традиционных сигарет, то ежегодно от последствий курения умирают 7 миллионов человек.

Что касается вейпинга, известна лишь статистика распространенности: в 2013 году в мире было 2,8 миллиона парильщиков, а в 2015 — уже 5,1 миллион. В России, по данным на конец 2016 года, парит 1,5 миллиона человек.

Уже несколько лет не утихают споры, помогаю ... Читать дальше »

Просмотров: 406 | Добавил: newStalker | Дата: 03.06.2017 | Комментарии (0)

Диетологи назвали 8 лучших белковых продуктов

Продукты, богатые белками, имеют важное значение в рационе всех без исключения людей, ведь эти питательные вещества участвуют в жизненно важных функциях, обеспечивающих наше физическое и психическое здоровье, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

И несмотря на то что все питательные вещества (а точнее их баланс) важны, белки играют ключевую роль в реализации метаболической активности, сегрегации гормонов, увеличении мышечной массы и укреплении мышц и костей.

На самом деле белки — это один из лучших источников энергии, который вы только можете дать своем ... Читать дальше »

Просмотров: 406 | Добавил: newStalker | Дата: 02.06.2017 | Комментарии (0)

Причина, по которой нам необходим сон, состоит не только в том, что организму нужен отдых. Во сне мозг переходит в иное состояние, в котором избавляется от токсичных побочных продуктов невральной активности. Аналогичный процесс происходит и тогда, когда сна критически не хватает – но в этом случае мозг не может вовремя остановиться, и вместе с «мусором» вычищает также и те нейроны и синапсы, которые отнюдь не являются субпродуктами. Если провести аналогию, то мозг выкидывает не только картофельные очистки и коробки из-под яиц, но и шкаф, кресло и любимую собаку. Даже если человек пытается восполнить энергию, выспавшись позже – восстановления нейроно ... Читать дальше »

Просмотров: 327 | Добавил: newStalker | Дата: 01.06.2017 | Комментарии (0)

Проблемы с отходом ко сну все люди решают по-разному – кто-то уповает на снотворное, другие же изнуряют себя тренировками, пьют отвары из трав или устанавливают кровать по фэншую. В то же время существует намного более простой способ заснуть легко, непринужденно и с пользой для тела. Заключается он в правильном подборе продуктов, богатыми триптофаном, серотонином и мелатонином, для вечернего перекуса. Эти химические вещества регулируют внутренние часы организма, помогая засыпать в нужное время и делая ночной отдых более глубоким и полезным. Мы собрали вместе десять продуктов со снотворным эффектом, чтобы у вас в холодильнике всегда было, чем заесть уходящий день. ... Читать дальше »

Просмотров: 437 | Добавил: newStalker | Дата: 01.06.2017 | Комментарии (0)

Любое лекарство может стать ядом, а яд — лекарством. И то и другое определяет дозировка. Это же можно применить и к обычным продуктам, которые встречаются на любой кухне. 

Морковь

... Читать дальше »

Просмотров: 685 | Добавил: newStalker | Дата: 31.05.2017 | Комментарии (0)

Раскрыты неожиданные последствия генной инженерии

Технология редактирования генов с помощью системы CRISPR-Cas9 может привести к множеству нежелательных мутаций. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Колумбийского университета. «Лента.ру» рассказывает о новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Nature Methods.

CRISPR/Cas9 — молекулярный механизм, существующий внутри бактерий и позволяющий им бороться с вирусами бактериофагами. CRISPR — это находящиес ... Читать дальше »

Просмотров: 362 | Добавил: newStalker | Дата: 30.05.2017 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 37 38 39 40 41 »

Меню сайта

. .

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Цена survival.ucoz.club survival.ucoz.club Tic/PR Траст survival.ucoz.club Настоящий ПР survival.ucoz.club survival.ucoz.club Alexa/PR Каталог Трастовых Сайтов
Счетчик тИЦ и PR Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками.
 
Contema Яндекс.Метрика АнтиБан Яндекса для сайта survival.ucoz.club mysticism WDS Весь интернет в одном каталоге! forbidden Анализ сайта survival.ucoz.club ---- ...