Эта статья призвана ответить на вопрос как бросить курить навсегда. Почему именно «навсегда»? А потому что самой большой проблемой в отказе от курения, как известно большинству курильщиков, является не сам процесс «бросания», а необходимость не закурить в последствии.
Не хочу показаться нескромным или чересчур самонадеянным, но то о чем пойдет речь далее, пожалуй наиболее действенный способ бросить курить, так как он затрагивает основы вашей личности, то из-за чего вы курите, в следующих 4 х статьях речь пойдет об этом.
Очень много сказано о вреде конопли, марихуаны, каннабиса. По мнению некоторых специалистов, они оказывают негативные, и даже пагубные эффекты на организм, в последствии оставляя больше негативных характеристик, нежели положительных. В данной статье мы детально рассмотрим какие именно эффекты оказывает конопля, как действует и как долго держится марихуана в организме.
Основные характеристики марихуаны
Марихуана представляет собой один из самых распространенных и употребляемых растений во всем мире. Растет марихуана практически в любой точке мира, и существует три разновидности производства – Канна
... Читать дальше »
Представьте: вы проснулись посреди ночи от того, что неведомое существо хватает вас за горло. Вы в ужасе пытаетесь его сбросить, убежать, закричать, но ваше тело парализовано и всё, что вы можете – это ждать собственной гибели. Жуть? Ещё какая! Это и есть сонный паралич – расстройство, которое хотя бы раз в жизни испытывали 7% людей.
Виновата нечистая сила?
В 18-го веке Генри Фусели написал картину «Ночной кошмар»: женщина спит на спине, а на её груди сидит демон. Гоголь... Читать дальше »
Жизнь человека довольно хрупка. И в некоторых случаях умереть можно даже от, казалось бы, простой царапины или недолеченного зуба. Какие простые дефекты могут стать смертельно опасными?
Человек — удивительное существо. С одной стороны, он может справляться с тяжелейшими травмами и ранениями, с другой — легко может скончаться от осложений после простой царапины. Многие недооценивают потенциальный риск тех или иных патологических ситуаций, вследствие чего и прощаются с жизнью. О том, почему могут оказаться смертельно опасными обычные царапины и как сведет в могилу загноившийся зуб, АиФ.ru рассказали врачи.
Чтобы быстро привести себя в форму, нужно следовать строгим правилам.
При наличии желания и готовности поменять свой режим, возможно значительно улучшить свою внешность всего за пару недель, говорит фитнес-тренер и звезда телешоу «Взвешенные и счастливые» Анита Луценко.
Ее часто спрашивают, как можно за короткое время привести свое тело в идеальное состояние, например в жаркое время, когда все мечтают похвастаться подтянутым телом в новом платье. Анита уверена, что здоровый
... Читать дальше »
Мысли о старости не самые воодушевляющие, но все-же, каждый из нас, хочет жить как можно дольше. Но если и дожить до старости, то желательно быть в своем уме, хорошей физической форме, с отличной памятью. Наверное, с этим спорить никто не будет. Но чтобы добиться этого, нужно начать заботиться о себе прямо сейчас. Чем быстрее начать заниматься своим здоровьем и изменением образа жизни, тем наиболее качественные результаты можно получить.
Приучение организма к полезным привычкам
Все знают про полезные и вредные привычки. Но собл
... Читать дальше »
Узнайте, что вы делаете неправильно, и исправьте ошибки молодости, пока не стало поздно.
1. Пытаетесь спасти безнадёжные отношения
Неважно, по какой причине вы стараетесь сохранить разваливающиеся отношения: беспокоитесь о чужом мнении, о детях, не хотите терять первую любовь или думаете, что больше вас никто не полюбит. Важно, что вы добровольно лишаете себя шанса найти человека, с которым будете счастливы.
Каждая женщина, да и девушка также, всегда мечтает оставаться молодой и красивой, с сильным и подтянутым телом, а также личиком, напрочь лишенным морщинок, во всех их проявлениях. Понятно, что время беспощадно к каждому, однако вопреки всем правилам и привычным истинам, у каждого есть возможность как можно дольше сохранить свою молодость, сберечь собственное личико таким образом, чтобы возраст никак не отразился на нем, по крайней мере, минимизировать его влияние. Понятно, что многие подумали о разнообразных масках и кремах, которые помогают ухаживать за кожей, и это, вне всяческих сомнений, чрезвычайно важно, однако стоит подумать также и об укреплении мышц, и как раз для
... Читать дальше »
Вот это удар! Это уже слишком! Ну ладно первые два шага- принять решение бросить курить и перестать материться. Ну это ещё терпимо. Но ДЕНЬГИ!!! Это удар ниже пояса. Сейчас нашу слабую психику начнёт ломать так, что мало не покажется. Почти все курильщики утверждают, что сигареты успокаивают их, когда они нервничают. Что сейчас начнется? Это же революция. Если электросигналы от наших нервов соединить сейчас в один электропровод, то можно крупный город в течении года освещать. Да сейчас нам предстоит настоящая ломка наших укреплённых позиций.
И сразу начну с утверждения того, что вы курите не потому, что вам так хочется, а потому, что с помощью сигарет из вас вытя
... Читать дальше »
Очень часто приходится сталкиваться с барышнями, у которых по тем или иным причинам сложилось очень некорректное представление о силовой тренинг. Точнее о том, что с их телом и организмом может сделать тренировки с отягощением. Общая картина выглядит примерно так: "Как только девушка начинает касаться штанги, гири или гантели, это сразу же превращает ее в культуристку соревновательного уровня". Это представление отпугивает женщин от тренажерных залов задолго до того, как они начинают понимать настоящие преимущества таких занятий. Поэтому сегодня разберем 10 мифов о силовые тренировки для женщин.
----
...
