Исключите из своего рациона эту еду!
Ученые назвали список из продуктов, от которых стоит отказаться, если человек следит за своим здоровьем. Пища из этого списка увеличивает вес, повышает давление и грозит раком.

Исключите из своего рациона эту еду:

Чипсы
Вещество акриламид очень часто добавляют при приготовлении этого картофельного лакомства. Но мало кто знает, что это химическое соединение также используется при производстве пластмассы.
Селедка
При изготовлении соленой селедки очень часто добавляют консервант E239, который в процессе расщепления может выделять аммиак и формальдегид. Избыток этих веществ в организме ведет к раку.

• Изделия из белой муки

Тем, кто хочет идеальную фигуру, стоит отказаться от булочек и пирожных, сделанных из песочного теста, потому что его также «любит» целлюлит.

• Красная икра

Деликатес, который обычно покупают на праздники, также является опасным продуктом из-за большого содержания консерванта-канцерогена уротропина.

• Алкоголь

Спиртные напитки, как правило, увеличивают вес, делают кожу дряблой и вызывают депрессию. Если вы хотите, чтобы вам делали комплименты по поводу вашей молодости, откажитесь от них вовсе.

• Еда быстрого приготовления

Чаще всего фастфуд вызывает зависимость. Его хочется съесть сразу очень много. Но печень и желудок от этого страдают еще больше, так как он медленно разрушает их.

• Каши быстрого приготовления

Эти продукты попали в данный список, потому что содержат очень много консервантов и сахара.

• Аспартам

Заменители сахара также признаны очень вредными. Они способны понижать зрение, вызывать судороги, повышать кровяное давление.

Источник