Подсознание, оно же бессознательное — совокупность психических процессов человеческого разума, над которыми отсутствует контроль сознания. Сама мысль о том, что мы контролируем далеко не все направления нашего разума, может здорово напугать, но это явление присуще каждому человеку и совершенно естественно.
1. Подсознание говорит с нами через сны. Одна из самых популярных теорий гласит, что сновидения есть прямая манифестация бессознательного, и мы не можем их понять, поскольку не знаем его «языка». Карл Юнг полагал, что бессоз
... Читать дальше »
И это до смешного просто, причем настолько, что в эту простоту сложно поверить.
1. Запишите три вещи, за которые вы благодарны каждое утро
Благодарность способна настроить ваш мозг на режим позитивности. Эксперименты подтверждают, что достаточно находить каждое утро три новые причины и благодарить за это жизнь, чтобы за месяц превратиться из убежденного пессимиста в неисправного оптимиста.
В феврале этого года Дженнифер Энистон отметила 48-летие. И в это сложно поверить. Рассказываем, как ей удаётся выглядеть так шикарно и давать фору всем 20-летним девушкам. Как обычно, всё оказалось очень просто.
Она ест овощные «макароны»
Дженнифер признаётся: паста — её слабость. Но чаще всего она заменяет мучную версию на овощную, добавляя различные соусы и сыры. Даже лазанью она старается готовить не из мяса и теста, а из кабачков и баклажанов. Но одному правилу Джен всё-таки не изменяет. Если она готови
... Читать дальше »
Обычную питьевую воду многие недооценивают. На ее основе можно приготовить классные и полезные напитки, которые утолят жажду и подарят заряд бодрости и энергии.
Вода просто необходима нашему организму. Особенно если речь идет про жаркий летний сезон. Тело теряет влагу, и наша прямая задача — восполнить водный баланс.
Конечно, иногда надоедает пить обычную воду. Но мы знаем эффективное решение этой проблемы: приготовьте классный напиток на основе обычной воды. Есть рецепты, которые не только утоляют жажду, но и
... Читать дальше »
Скорее узнайте, почему пища, которую вы всегда считали здоровой и полезной, оказывается, не только пустая, но еще и вредная для организма.
Если вы хотите похудеть или просто питаться полезной едой, вы, конечно, будете искать продукты, которые называют здоровыми и питательными. Но действительно ли они являются такими, как о них говорят?
Мы назовем вам 8 продуктов, которые, к вашему удивлению, не имеют ничего общего со здоровой пищей.
----
...
