Verification: e0f2cfbece48b6f7
Вторник, 24.10.2017, 10:45
Приветствую Вас Гость | RSS

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

В мире насчитывают более миллиарда курильщиков. И около половины населения ежегодно становится жертвой табака. Курение – чрезвычайно вредная привычка, которая в 90% случаев вызывает рак легких. Вместе с табачным дымом вы вдыхаете более 7 000 компонетов, таких как угарный газ (препятствует красным кровяным тельцам присоединять кислород), крохотные частицы стекла, мышьяк и бутан. Но бросить можно!

 

Эта привычка напрямую связана с серьезными легочными заболеваниями (раком легких, хроническим обстр ... Читать дальше »

Просмотров: 2 | Добавил: newStalker | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

Не бывает преступлений без улик, и есть несколько признаков, по которым можно определить, что происходит что-то неладное.

Ваш смартфон – это небольшой компьютер, подключенный к интернету. Это очень удобно, но есть такой же риск заражения вредоносными программами, как у полноценных ПК. Хакеры обычно не сообщают своим жертвам, что те стали жертвами – получая доступ к устройствам и информации, они проворачивают свои грязные делишки, оставляя минимум следов. Благодаря этому они смогут зайти к вам вновь, чтобы посмотреть, чем еще можно поживиться.
Вы можете и не догадываться, что ваш сма ... Читать дальше »

Просмотров: 3 | Добавил: newStalker | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Для сохранения здоровья важно придерживаться здорого питания и регулярных физических нагрузок. Однако не стоит недооценивать также хороший сон. И хотя здоровый сон сам по себе очень важен, имеет значение еще и поза, в которой вы спите, поскольку она тоже влияет на борьбу с заболеваниями.

Болезни, которые можно вылечить правильным положением тела во время сна

1. Морщины

Если вы постоянно спите на одном боку, давление приходится только на одну сторону лица, что приводит к появлению морщин. Поэтому спать лучше на спине &ndas ... Читать дальше »

Просмотров: 12 | Добавил: newStalker | Дата: 20.10.2017 | Комментарии (0)

BroDude тратит массу времени, чтобы сделать тебя более дисциплинированным, умным и сильным, более мужественным и выносливым. Но самая главная наша цель — дать тебе дельные советы, которые реально помогут в жизни. Этой миссии мы придерживаемся уже долгие годы, и сегодня мы снова попробуем побороть твоего главного внутреннего демона, который зовется «неуверенность в самом себе». Чтобы это сделать, ты должен научиться управлять своей жизнью.

1 Перестань врать самому себе   Есть два вида лжи. Первый — это ложь от других людей. Если близкий человек тебе лжет, то это всегда пр ... Читать дальше »

Просмотров: 39 | Добавил: newStalker | Дата: 20.10.2017 | Комментарии (0)

Онкологи пришли к выводу, что в 80–90% случаев рак возникает из-за канцерогенов. Иными словами, человека окружают вещества, которые влияют на клетки организма, вызывая мутации, приводящие к раку. С такими вещами человек сталкивается в повседневной жизни.

Эксперты решили составить список самых что ни на есть повседневных вещей, вызывающих рак.

1. Асбест

С этим многие из нас сталкиваются в повседневной жизни, находясь на работе и даже дома. Не все знают, что в состав стройматериалов зачастую входит асбест. Он не имеет запаха, поэтому наличие асбеста в помещении невозможно определить на нюх. Между тем, вдыхание асб ... Читать дальше »

Просмотров: 14 | Добавил: newStalker | Дата: 20.10.2017 | Комментарии (0)

Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. Требуется 2-3 часа для того, чтобы окончательно проснуться. Процесс умывания помогает взбодриться, позволяя послать импульсы к нервным центрам. Однако полное пробуждение невозможно без работы суставов и мышц. На это и направлена утренняя зарядка. Прежде чем узнать, как делать зарядку по утрам, давайте разберемся, в чем ее польза.

Не стоит превращать зарядку в тренировку. У нее другие цели. Зарядка от того и называется так, что несет в себе цель зарядить энергией на весь рабочий день. 

Лучшая утренняя зарядка - это та, после котор ... Читать дальше »

Просмотров: 11 | Добавил: newStalker | Дата: 19.10.2017 | Комментарии (0)

Независимо от того, чем вы занимаетесь, есть одно отличительное свойство дня, одинаковое для всех людей: в нашем распоряжении 24 часа. 

1. Каждое воскресенье вечером намечайте план на неделю

Воскресными вечерами я сажусь за составление списка ключевых задач на каждый месяц и на текущий год. Эти целии задачи заполняют каждую неделю, помогают мне придерживаться правильного пут ... Читать дальше »

Просмотров: 18 | Добавил: newStalker | Дата: 17.10.2017 | Комментарии (0)

Многие курильщики со стажем, решившие завязать со вредной привычкой, интересуются, как бросить курить навсегда. Причем ищут способы сделать это быстро и просто, за один раз. Одни идут в аптеку за антиникотиновыми пластырями, другие соглашаются на кодирование, гипноз. Большая же часть использует народные средства, старинные рецепты, иногда даже заговоры и молитвы. По "сарафанному радио" среди таких приверженцев передается секретный способ, как бросить курить за 2 минуты, используя всего лишь одну, последнюю сигарету из пачки. Миф это или действительно эффективный способ? Попробуем разобраться.

... Читать дальше »

Просмотров: 40 | Добавил: newStalker | Дата: 15.10.2017 | Комментарии (0)

После сытного обеда многие люди имеют привычку лежать и смотреть фильм, или просто расслабляться, не понимая, какой урон они наносят своему здоровью. Но мы готовым вас научить, как жить и кушать правильно …

Итак, сегодня мы представим вам список из 5 вещей, которые следует избегать после приема пищи:

— Курить

Многие люди знают, что курение крайне вредно для ... Читать дальше »

Просмотров: 48 | Добавил: newStalker | Дата: 13.10.2017 | Комментарии (0)

Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, описывает, как физические упражнения помогают организму сохранить клетки мышц здоровыми и сильными.

Согласно новому исследованию, упражнения улучшают здоровье мышц путем обновления клеточной «электростанции» – митохондрий. Митохондрии имеют решающее значение для хорошего функционирования внутренних органов, а также для общего здоровья и долголетия. Как именно упражнения влияют на митохондрии в мышцах? Ответ: с помощью митофагии. Под митофагией понимается процесс, при котором поврежденные или дефектные митохондрии вы ... Читать дальше »

Просмотров: 38 | Добавил: newStalker | Дата: 12.10.2017 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 25 26 »

Меню сайта

Вход на сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

Цена survival.ucoz.club survival.ucoz.club Tic/PR Траст survival.ucoz.club Настоящий ПР survival.ucoz.club survival.ucoz.club Alexa/PR Каталог Трастовых Сайтов
Счетчик тИЦ и PR Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками.
 
Contema Яндекс.Метрика АнтиБан Яндекса для сайта survival.ucoz.club mysticism WDS Весь интернет в одном каталоге! Система регистрации в каталогах MAKNIK Promotion System Каталог ссылок Hi-Man, Top 100.