Как можно подсластить себе жизнь, не прибегая к сахару. Мы нашли 9 натуральных подсластителей — для тех, у кого сохраняется иррациональная боязнь сахара.
И хотя сахар не вреднее других источников калорий, все же — это почти 100%-й быстрый углевод — то есть он слишком легко и без лишних затрат времени усваивается организмом. Вред он наносит, скорее, опосредованный — виноват не столько сахар сам по себе, сколько лишний вес, который легко набрать, если налегать на содержащие сахар продукты.
За последние две сотни лет количество потребляемого нами сахара возросло почти в 30 раз. Например, в по
... Читать дальше »
Если глаза – зеркало души, то ротовая полость – зеркало здоровья. А точнее, нездоровья, поскольку проблемы во рту часто являются отражением заболеваний различных органов тела. Эту идею, нашедшую подтверждение в последние годы, выдвинул еще в прошлом веке доктор Уэстон Прайс. «Люди связывают заболевания десен со стоматологией, не задумываясь о серьезности инфекции в ротовой полости, из которой бактерии могут попадать в кровь», — говорил американский стоматолог. Ведь и легкие недомогания, и серьезные болезни могут быть взаимосвязаны с состоянием зубов, слизистых рта и губ. Поэтому мы советуем: читайте по губам, а также по зубам и деснам.
... Читать дальше »
----
...
