
С пищей организм должен получать все необходимые ему питательные вещества, к которым относятся витамины, минералы (иногда их называют микроминералы), жиры, белки и углеводы.
В тонкой кишке питательные вещества впитываются в кровь, попадают в клетки, где из них получается энергия.
Количество энергии, получаемой из пищи, пишет likar.info, принято называть калориями. Иными словами, калория – это единица энергии того или иного продукта. В США рекомендуют челов
...
Читать дальше »