Автор книги «Не работайте с м*даками» рассказал, как распознать таких людей и как с ними общаться.

Как определить мудака

Если после общения с человеком вы чувствуете себя униженным, утомлённым, облитым грязью, вы точно имели дело с мудаком.

Хотя иногда наши чувства вводят нас в заблуждение. Например, мы быстро клеймим родных и коллег, когда они просто проявляют напористость или устанавливают  ... Читать дальше »

Вы наверняка знакомы с осуждением, направленным в адрес того или иного продукта, связанным с твердым убеждением людей в том, что он приносит вред. Тем не менее нередко это не более чем стереотип. Многие продукты, которые люди боятся включать в рацион, вполне безобидны и могут даже приносить пользу. Изучите этот список, чтобы узнать, какой пищи нет никаких причин опасаться.

Жирная пища

Существует миф, что жирная пища вроде авокадо или оливкового масла вызывает лишний вес. Теоретически это кажется логичным, тем н ... Читать дальше »

Пагубное пристрастие имеется у большинства людей. Но далеко не все курильщики догадываются о негативном воздействии, оказываемом на организм. А ведь страдают внутренние органы и системы, а также общее состояние здоровья.

Побороть зависимость все же возможно, но для этого необходимо огромное желание самого человека. Среди эффективных средств можно выделить некоторые из народной медицины. При этом помочь вправе и изменение рациона – потребление полезных продуктов.

Несмотря на всю простоту ситуации, стоит помнить, что отказ ... Читать дальше »

Курение несет ответственность за более 400 000 смертей в США каждый год. Это 1 из каждых 5 смертей. Эффекты от курения разрушительны, вдыхание токсинов, таких как монооксид углерода, мышьяк, бутан на ежедневной основе может быть смертельным для вашего здоровья. Ваша иммунная система является лучшей защитой от болезней или инфекций, а курение ослабит вашу иммунную систему, делая вас уязвимыми для бронхита, ХОБЛ, рака легких и многих других. Это также может увеличить ваши шансы на получение сердечно-сосудистых заболеваний, таких как боль в груди, высокое кровяное давление, даже сердечный приступ. Кроме того, это может увеличить риск получения аутоиммунных заболеваний, таких ... Читать дальше »