Verification: e0f2cfbece48b6f7
Пятница, 14.12.2018, 22:56
Приветствую Вас Гость | RSS

ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

Главная » 2017 » Ноябрь » 04

Четыре шага стать стройной.

Нет ничего плохого в том, что ты хочешь быстро похудеть, но очень важно сделать этот процесс безопасным и начать здоровый образ жизни в целом.

Для достижения этой цели следуй простым правилам, которые помогут тебе до Нового года обрести идеальную фигуру!

Шаг №1. -500 ккал

Уменьши лишние калории. Если ты хочешь похудеть достаточно быстро, калорийность рациона стоит уменьшить на 500 ккал, особенно, если сейчас она составляет более 3500 ккал. Если же этот показатель у тебя равен 2500 ккал и меньше, дополнительно уменьшать его не стоит.

С помощью этого шага можно без особых проблем похудеть за оставшиеся 2 ... Читать дальше »

Просмотров: 318 | Добавил: newStalker | Дата: 04.11.2017 | Комментарии (0)

Меню сайта

. .

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Цена survival.ucoz.club survival.ucoz.club Tic/PR Траст survival.ucoz.club Настоящий ПР survival.ucoz.club survival.ucoz.club Alexa/PR Каталог Трастовых Сайтов
Счетчик тИЦ и PR Медицинский каталог сайтов, каталог статей, доска объявлений. Обмен ссылками.
 
Contema Яндекс.Метрика АнтиБан Яндекса для сайта survival.ucoz.club mysticism WDS Весь интернет в одном каталоге! forbidden Анализ сайта survival.ucoz.club ---- ...