Холодное время года – настоящее испытание для приверженцев стройности. Выбираться за пределы квартиры хочется все меньше и, чтобы чем-то себя занять, мы начинаем чрезмерно есть, не задумываясь о ЖИРных последствиях. Чтобы бро не превратился в раздутую тефтелину, используй лайфхаки от the hitcher.
Самоконтроль
Цунами грядущих праздников может здорово ослабить силу воли. Если весной ты планруешь влезть в милый сердцу бомбер, а не в спортзал, придется сохранять стойкость. Посылай обжорство куда подальше и не позволя
... Читать дальше »
Не все, на первый взгляд, «полезные» привычки на самом деле полезны. Узнали от Big Picture и рассказываем вам о том, какие привычки не сделают вашу жизнь лучше и даже вредят ему.
Вы не садитесь на унитаз в общественных местах
Потому что там бактерии, вирусы, чума и СПИД. На самом деле, вирусы погибают очень быстро после того, как покидают тело человека. На эту тему проводилось множество исследований, и все они доказали, что через сиденье унитаза вы нич
... Читать дальше »
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Термин «вейпинг» происходит от английского слова vape, что означает «вдыхать и выдыхать пар», который производится электронной сигаретой или паровым устройством. Кстати, именно это слово, vape, по мнению составителей Оксфордского словаря, стало самым популярным в 2014-м. Подобное авторитетное мнение ярко отражает ежегодные мировые тенденции — в 2013-м словом года было «селфи». Модным в России вейпинг стал особенно в последнее время: людей
... Читать дальше »
Причина многих проблем со здоровьем часто кроется не в окружающей среде, а в привычках и способе жизни людей
Все хотят быть здоровыми, но не все придерживаются правил, которые бы этому способствовали. Причина многих проблем со здоровьем часто кроется не в окружающей среде, а в привычках и способе жизни людей.
В сегодняшней статье мы предлагаем 16 полезных советов, которые принесут здоровью пользу.
Занятия спортом раз в неделю и редкие отказы от вечерних приемов пищи не решат проблему с лишним ве
... Читать дальше »
Беспощадно гуглить любой свой диагноз, конечно, не стоит, но порой в делах, касаемых нашей медицины, принцип «предупрежден, значит, вооружен» срабатывает на все сто. Особенно это касается такого деликатного вопроса, как женское здоровье и врачи-гинекологи, стоящие на его страже. Вот 10 признаков того,что врач вам либо что-то недоговаривает, либо попросту лечит неправильно:
1. ВАМ ДАЮТ НАПРАВЛЕНИЕ НА МНОГОЧИСЛЕННЫЕ АНАЛИЗЫ, ЧТОБЫ ПОДОБРАТЬ КОНТРАЦЕПЦИЮ
Если женщина в целом здорова и ей необходимо подобрать пре
... Читать дальше »
Лень человека очень мешает двигаться вперёд. Конечно, ленью можно назвать отсутствие мотивации для совершения каких-то действий или они кажутся нам необязательными, и мы их постоянно откладываем на потом. А если отложили на завтра, то шанс это сделать стремиться к нулю, если завтра, то никогда или очень не скоро.
Сегодня хочу с вами поделиться 8 эффективными способами побороть лень в повседневной жизни.
Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов в карьере и бизнесе.
Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе. Он помогает преодолеть депрессивное состояние, повышает выносливость, концентрацию внимания, ускоряет мозговую активность.
В сегодняшней статье мы хотим рассказать о том, какие положительные изменения спорт вносит в карьеру.
Если хочешь двигаться к цели не сворачивая, тебе потребуется вера в свои силы. Держи 10 советов, как активировать силу воли.
Сила воли — штука серьезная. Новое исследование Кембриджского университета привело ученых к выводу, что люди, страдающие от ожирения, становятся толстыми потом что не могут держать себя под контролем, когда видят еду. В ходе исследования людям с лишним весом и людям с нормальной фигурой предложили пройти компьютерный тест, состоявший из вопросов о правильном питании. Обе группы показали одинаковые результаты: они разбираются в том, что есть нужно, а что н
... Читать дальше »
Многие слышали о пользе, которую приносят телу интимные отношения, однако не все знают, что они могут еще и излечивать многие недомогания. Сегодня мы расскажем, какие 10 заболеваний можно вылечить при помощи регулярных постельных тренировок.
Кувыркаться на здоровье
1. Сердце Частые физические тренировки вообще и любовные в частности ускоряют кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Поэтому таким вот приятным способом можно еще и снизить угрозу инфаркта и других заболеваний сердца.
Постпраздничным утрам посвящается (а также всем тем, кто не читал эту статью).
За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье. Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальной валютой, которой каждый платит за хорошо проведенное «вчера». Но сегодня уже настало и приходится думать, как избавиться от похмелья, да ещё и в домашних условиях, то есть, имея под рукой только ограниченный набор «инструментов». Но это не беда.
----
...
