С наступлением тепла и появлением первых грибов и ягод россияне спешат в лес, чтобы разнообразить свой рацион витаминами. Сезон сбора даров природы продолжается до глубокой осени. И вот тут-то многих неопытных сборщиков подстерегает такая опасность, как отравление. Медики настоятельно рекомендуют не класть в свое лукошко незнакомые ягоды. Отравление некоторыми их видами чревато тяжелыми последствиями для организма.
Вода — самый полезный напиток, который только существует. Но иногда и ее вкус может надоесть. Предлагаем побаловать себя крутыми напитками из нового обзора, которые станут альтернативой обычной воде.
Вода просто необходима нашему организму для здоровья. В день взрослый человек должен выпивать как минимум 1 литр воды. Это оптимальное количество необходимой человеку жидкости.
Вода улучшает пищеварение, нормализует обменные процессы и мягко очищает организм, выводя шлаки и токсины. Но не только вода помогает нам избави
... Читать дальше »
Каждый малополезный продукт можно легко заменить альтернативным, дающим больше сил и энергии организму для поддержания молодости и красоты.
Никто не хочет выглядеть старше, чем есть на самом деле. Генетика играет огромную роль в процессе старения, но есть некоторые моменты, которые мы можем контролировать - это еда, которой мы наполняем свой организм. То, что мы едим, может помочь нам выглядеть моложе как можно дольше. Или наоборот.
Нет никаких волшебных продуктов, которые заставят вас выглядеть моложе в одночасье, но есть
... Читать дальше »
Ученые из медико-генетического центра Genotek изучили ДНК более 2,5 тысячи россиян и пришли к выводу, что примерно 82% жителей страны — носители мутаций, позволяющих легко бросить курить, сообщает пресс-служба компании.
"Гены никак не влияют на желание людей взять сигарету в первый раз. Но при условии, что человек уже начал курить и имеет определенный генотип, отказ от курения без помощи специалистов будет очень трудным. Люди с "неблагоприятным" вариантом гена DBH испытывают гораздо больше трудностей, решив отказаться от табакокурения. Зная свой генотип, человек может понять, что именно мешает ему бросить эту привычку: гены или психо-эмоциональная зависимость", — объясняет врач-терапев
... Читать дальше »
Сейчас модно вести здоровый образ жизни. Чтобы обязательно 2 литра воды в день, никакой молочки, продукты исключительно без глютена, питание интуитивное, ведь надо уметь слушать и слышать свой организм! От всех этих правил порой голова идет кругом. Про то, что есть после шести вечера можно и нужно, все, кажется, уже поняли. А вот с остальным как быть? Давайте разбираться! Знаем, что соблюдать некоторых из этих правил сложно, но, поверьте, эффект не заставит себя ждать!
----
...
