Специально для наших читателей мы сделали подборку этих полезных советов. Они стоят того, чтобы их запомнить.
1. Принимай контрастный душ для оздоровления
2. Рано вставай (5-6 утра)
3. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день)
4. Начинай свой
...
Читать дальше »