Ни для кого не секрет, что заядлому курильщику сложно бросить курить. Экономия денежных средств и сохранение здоровья являются слабыми стимулами. Проблема курения может быть решена только на психологическом уровне. Что же это за проблема и как с ней бороться?

Когда курильщик пытается отказаться от сигарет, в голове всегда возникает вопрос: а что я тогда буду делать? Вполне логично! Если не курить, то тогда как заполнить это время? Здесь следует подумать о том, что миллионы людей обходятся без этого и, когда человек откажется от сигарет, то ему тоже найдется, чем занять время, которое он тратил на перекуры.

Второй страх человека, который желает ... Читать дальше »