Если вы объективно признаете, что лень – одно из самых сильных ваших качеств, то вам нужно сделать так, чтобы она не мешала тренировкам. Спортивные советы для ленивых.

Лень - не причина отказаться от спорта. Это всего лишь повод быть более бдительным и использовать разные хитрости, чтобы не позволить себе пропустить занятие.

• Занимайтесь по утрам. Тренировка станет лучшим началом бодрого и энергичного дня. К тому же вы не сможете сказать себе, что устали на работе или потеряли много времени в пробке, и поэтому сегод ... Читать дальше »