Советы от профессора ван Луна — исследователя, посвятившего жизнь изучению человеческого тела.

В своей лаборатории профессор ван Лун тестирует разные добавки и упражнения для наращивания мышц, а также изучает механизмы атрофии — потери мышечной массы. Опираясь на данные его исследований, а также другие научные работы в этой сфере, можно вывести четыре важных правила о росте мышц.

1. Ваши мышцы строятся из того, что вы едите

... Читать дальше »

Фото: Shutterstock/FOTODOM 

Распространено мнение, что к мышечной слабости систематическое курение приводит, в конечном итоге, из-за воспаления и разрушительных процессов в легких. Это не так: табачный дым повреждает мышцы напрямую и серьезнее, чем ожидалось.

Не секрет, что курение опосредованно может вредить разным органам и системам. Новая научная работа доказала, что табачный дым обладает прямым повреждающим действием на мышцы.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале по Физиологии (Journal of Physiology ... Читать дальше »

Более 550 тыс. заболевших.

• Почему настолько высоки шансы, что вас некому будет лечить?
• Как вы можете помочь себе самостоятельно, или Протокол домашнего самолечения.
• Где взять кислород? Мероприятия, которые можно осуществить сообща.

... Читать дальше »

Вечером 4 марта в распоряжение сразу нескольких СМИ попал план действий столичных властей по борьбе с коронавирусом. Документ на 18 страницах за подписью вице-мэра Анастасии Раковой разослан главам департамента ЖКХ Петру Бирюкову, департамента строительства Андрею Бочкареву, вице-мэру Максиму Ликсутову и другим чиновникам.

Существование подобного плана власти неоднократно отрицали, подлинность бумаги «Русской службе Би-би-си» подтверд ... Читать дальше »

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует принимать ибупрофен и содержащие его лекарства для самолечения при коронавирусной инфекции COVID-19. Как заявил пресс-секретарь ВОЗ Кристиан Линдмайер, лучше пить парацетамол.

По словам Линдмайера, на данный момент новых сведений, подтверждающих, что ибупрофен повышает риск смертности при коронавирусе, выявлено не было. Но пока проводятся исследования, и достаточной информации по этому вопросу нет, специалисты рекомендуют принимать парацетамол.

... Читать дальше »

Список продуктов, которыми можно запастись, по мнению экспертов

Вирус COVID-19 продолжет распространяться по всему миру. Всемирная организация здравоохранения объявила пандемией вспышку коронавируса, и все больше людей помещают в карантин или предлагают самоизолироваться. С февраля в России также начал повышаться спрос на определенный ряд товаров, но представители торговых сетей уве ... Читать дальше »

Секс — неотъемлемая часть нашей жизни, и это неоспоримая истина. Что происходит с человеком во время секса? Почему он заставляет мужчин хотеть ещё, а женщин влюбляться? Чем полезен секс? Попытаемся ответить на эти вопросы, ссылаясь на недавно проведенное в США исследование.
Его результаты показали, что за несколько минут до оргазма – без разницы, будь он у мужчины или у женщины, – в мозгу «просыпается» некий участок, который отвечает за получение удовольствия от напитков и вкусной пищи. А вот после кульминации сразу же активизируется гипоталамус. В обычном состоянии он регулирует чувства усталости, жажды и голода.

Что п ... Читать дальше »

Ускорь ремонт всех поврежденных систем организма после того, как ты выбросил последнюю сигарету

Кошелек — это не просто предмет для хранения денег, но и энергетический носитель. Кошелек способен привлекать к человеку финансовое благополучие, главное использовать его правильно. Именно поэтому эзотерики рекомендуют не засорять кошелек ненужными вещами, к которым относятся различные карточки и визитки, мусор, фотографии и даже иконы.

Банковские карточки

В кошельке имеется множество кармашек, специально сделанных для хранения банковских карточек. Правда, эксперты советуют этого не делать. Во-первых, после потери кошелька придется потратить много времени для восстановления карточек, а во-вторых, их энергетика нарушает гармонию. Особенн ... Читать дальше »

О целебных свойствах одуванчика люди знают с древности. И хоть это растение считается сорным, оно способно укрепить состояние здоровья всех членов семьи от мала до велика.
Пользу приносит не только зелень, но и корни растения. Первую добавляют в салаты, заваривают в виде чая. Из корней готовят одуванчиковый отвар. Он славится как витаминный напиток, повышающий защитные силы организма. Не так давно учеными был доказан факт эффективности корней растения в борьбе с таким страшным недугом, как рак. Одуванчиковым корнем можно лечить разные виды онкологических заболеваний, но особенно силен он против рака легких и простаты. Благодаря данным исследования, проведенного Региональным онкологическим центром ... Читать дальше »