Каждая женщина, да и девушка также, всегда мечтает оставаться молодой и красивой, с сильным и подтянутым телом, а также личиком, напрочь лишенным морщинок, во всех их проявлениях. Понятно, что время беспощадно к каждому, однако вопреки всем правилам и привычным истинам, у каждого есть возможность как можно дольше сохранить свою молодость, сберечь собственное личико таким образом, чтобы возраст никак не отразился на нем, по крайней мере, минимизировать его влияние. Понятно, что многие подумали о разнообразных масках и кремах, которые помогают ухаживать за кожей, и это, вне всяческих сомнений, чрезвычайно важно, однако стоит подумать также и об укреплении мышц, и как раз для
... Читать дальше »
Вот это удар! Это уже слишком! Ну ладно первые два шага- принять решение бросить курить и перестать материться. Ну это ещё терпимо. Но ДЕНЬГИ!!! Это удар ниже пояса. Сейчас нашу слабую психику начнёт ломать так, что мало не покажется. Почти все курильщики утверждают, что сигареты успокаивают их, когда они нервничают. Что сейчас начнется? Это же революция. Если электросигналы от наших нервов соединить сейчас в один электропровод, то можно крупный город в течении года освещать. Да сейчас нам предстоит настоящая ломка наших укреплённых позиций.
И сразу начну с утверждения того, что вы курите не потому, что вам так хочется, а потому, что с помощью сигарет из вас вытя
... Читать дальше »
Очень часто приходится сталкиваться с барышнями, у которых по тем или иным причинам сложилось очень некорректное представление о силовой тренинг. Точнее о том, что с их телом и организмом может сделать тренировки с отягощением. Общая картина выглядит примерно так: "Как только девушка начинает касаться штанги, гири или гантели, это сразу же превращает ее в культуристку соревновательного уровня". Это представление отпугивает женщин от тренажерных залов задолго до того, как они начинают понимать настоящие преимущества таких занятий. Поэтому сегодня разберем 10 мифов о силовые тренировки для женщин.
----
...
