Ещё в древности люди знали, что с возрастом количество гормонов в организме человека начинает снижаться. Люди из древней Греции, Индии и Египта принимали вытяжки из мужских половых желез, принадлежащих животным.
Сегодня мы знаем, что снижение уровня гормонов можно объяснить развитием у человека различных заболеваний, которые неизменно сопровождают процесс старения (остеопороз, рак, кардиоваскулярные болезни).
По мере того, как мы становимся старше, наши приоритеты, хобби и привычки в еде меняются. Естественно, как и наши пищевые потребности. Каждое питательное вещество имеет определенный набор функций в организме, и на протяжении всей жизни нам необходимы некоторые питательные вещества больше, чем другие – для поддержки здорового сбалансированного образа жизни и удовлетворения индивидуальных потребностей.
Диетолог Кассандра Барнс подготовила обширное руководство, объясняющее, какое количество к
... Читать дальше »
Ты всё ещё хочешь похудеть? Один из самых простых способов потерять вес, изменить мелкие детали своей жизни, а заодно и улучшишь своё здоровье. Существует множество способов как это сделать, от замены продуктов на более здоровые варианты, до того чтобы просто выключить телевизор во время еды.
Проверь эти 15 способов, чтобы похудеть быстро!
1. Ешь яйца на завтрак. Начни свой день с яйца на завтрак. Яйца имеют множество преимуществ, в том числе помогут тебе похудеть . Заме
... Читать дальше »
Человеку может стать плохо в любой момент — заболит голова, поднимется давление или проявят себя заболевания сердца. Ниже представлены лучшие лекарства от простуды, давления, диареи и других болезней, которые всегда должны быть под рукой.
Жаропонижающее. Парацетамол — одно из самых востребованных лекарств в мире. Парацетамол является частью многих лекарственных препаратов (Терафлю, Фервекс и другие). Он обладает жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В низких дозировках может применяться для лечения детей.
Если вы не готовите лимонады этим летом, значит, самое классное время года проходит зря. Исправляйте ситуацию вместе с нашими крутыми освежающими рецептами домашних лимонадов.
Что приходит вам в голову, когда просят назвать летний напиток? Уверены, что вариант может быть только один — лимонад. Бодрящий прохладительный напиток спасает от летнего зноя, поднимает настроение и утоляет жажду. И пусть погода этим летом не сильно радует — это вовсе не повод отказываться от приготовления классных домашних лимонадов.
Все мы знаем, что питаться нужно не меньше 3 раз в день по расписанию. Но иногда придерживаться режима просто невозможно, например во время долгих поездок или напряженной работы. В такие моменты очень хочется, чтобы неприятное чувство голода не мешало нам заниматься чем-то важным.
AdMe.ru рекомендует эти 10 вкусных и сытных блюд, которые утолят голод надолго. Просто съешьте что-то из этого на завтрак и отправляйтесь покорять мир.
Человеческая память — малоизученная область. Порой у людей возникают странное чувство, будто то, что случилось с ними в данный момент, уже было. А что, если это действительно так? С помощью некоторых способов можно узнать, какие секреты хранит душа.
Многие годы эзотерики бились над загадками человеческого подсознания. Их труды доказывают, что жизнь человека — не единственная, а в прошлом у каждого есть еще несколько пережитых воплощений, и совсем не обязательно в человеческом обличье. Самое важное в попытках открыть потаенные двери своей души — вера в себя и собственные силы. Давайте рассмотрим 3 способа, которые приоткроют тайны наших прошлых воплощений.
Как бы мы ни избегали вредных и чрезмерно соленых снеков, таких, например, как чипсы или фастфуд, мы все-таки получаем свой переизбыток соли из-за этих вполне безобидных, на первый взгляд, продуктов.
Человек не может жить без соли. Она содержится в нашем теле и постоянно расходуется, поэтому возмещать ее недостаток жизненно необходимо. Если нашему организму не хватает соли, он сигнализирует об этом плохим самочувствием, судорогами, одышкой и общей слабостью: это состояние хорошо знают бегуны на длинные дистанции, которые с потом теряют очень много соли и стараются восполнить солевой баланс специальными гелями, чтобы справиться с нагрузкой.
Мечтаешь похудеть, но мешает повышенный аппетит? Вот несколько хитростей, которые помогут его унять или по крайней мере обмануть.
Читай 6 советов, которые помогут тебе лучше контролировать свое питание.
Ешь на завтрак белковую пищу
Завтрак, богатый белком, ускоряет метаболизм и значительно улучшает контроль над аппетитом. Отличными источниками этого элемента являются яйца, молочные продукты, соевое молоко, орехи, семена и цельные зерна.
----
...
